La salud emocional juega un papel muy importante en nuesra vida. El saber controlarnos y expresar nuestros sentimientos depende mucho de la actitud que tengamos. Como estamos alimentando nuestro cuerpo y mente? Que estamos hacienda para tener un sistema nervioso fuerte y listo para enfrentar lo que nos suceda cada dia?
Todo lo que comamos y leamos hara la gran diferencia. En este blog hablaremos de este tema tambien y de como podremos superar las tendencias que tenemos a ser negativos y/o a explotar porque no podemos controlarnos.
Mi experiencia me ha ensenado de que si podemos mejorar y cambiar. Pongamos todo de nuestra parte si realmente queremos ser personas de bien y buenos ejemplos para nuestra familia y amigos.
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